احساسات عمیق (وقتی اوضاع خوب نیست،چگونه حالمان خوب باشد)

بی‌شک در چند دهـه‌ی اخیر، شرم و پنهان‌کـاری دربـاره‌ی احساسات دشوار کـاهش یافته است؛ اما این بـاورهـای منفی هنوز هم نیرویی اصلی در فـرهنگ مدرن هستند. نمی‌توانیم احساسات عمیق را از بین ببریم. هرقـدر تلاش کنیم آن‌ها را کنار بگذاریم، همیشه حضور دارند. بخشی از «خوب»‌بودن این است که یاد بگیریم با رنج‌های خود زندگی کنیم، نه این‌کـه سعی کنیم از شرشان خلاص شویم. بخش دیگـر قبول آن‌ها با صدای بلند است؛ زیرا سکوت اوضاع را بدتر می‌کند.